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    早晨练习太极拳需要注意的事儿
    发表时间:2020-11-27
    太极拳是许多中老年人朋友很喜欢的运动。它的动作是圆而自然的,在虚假和现实之间有明显的区别。长期练习太极拳的人的骨骼系统,呼吸系统,心血管系统和身体代谢都比同年龄...
    养生太极拳治疗颈椎病的原理
    发表时间:2020-11-27
    太极拳对身体大多数骨骼肌的某些疾病的治疗作用是所有了解太极拳的人都知道的。当疾病影响到颈椎时,养生太极拳的作用是惊人的,但通常认为脖子不在太极拳的动力传递路径中...
    北京太极拳讲究的人体平衡与和谐
    发表时间:2020-11-27
    北京太极拳强调平衡。它应该平衡身体,思想,阴阳。在运动生物力学中,平衡应考虑重心及其条件。这对我们研究太极拳的原理和方法非常有意义。...
    家传陈氏太极拳功夫架传承特点
    发表时间:2020-11-27
    家传陈氏太极拳功夫架分为第一路和第二路。其中,第一路为89式,第二路为72式,也称炮捶。总体上讲,一路柔多刚少,手法较多,比所谓的老架多15式,故为89式。如:...
    太极拳养生桩的健身效果有多厉害
    发表时间:2020-11-27
    养生历史悠久,方法多样。尽管有不同的锻炼方式,但总的目的是延缓疾病并预防早衰。在延长寿命方面,太极拳无疑是最好的养生技术。养生桩作为太极拳养生最重要的内部训练方...
    给你八个太极拳学习的理由
    发表时间:2020-11-27
    太极拳学习在中国已经流传了数百年。随着历史的发展,增加了许多哲学和经络理论。随着人们生活水平和文化水平的不断提高,人们对健康文化的认识越来越高。太极拳作为一种非...