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    谈谈在太极拳里有什么人生领会
    发表时间:2021-10-27
     在教师尽心指导下,我也用心揣摩练太极的十大方法,比如说要虚领顶劲含胸拔背呀,松腰松胯上下相随表里相合呀,慢慢地就开了窍,“虚领顶劲,气沉丹田,含胸拔背……”跟...
    影响太极拳水平提升的常见因素
    发表时间:2021-10-22
    1.广学多闻广学多闻,本应该是好事情,所谓“兼听则明”。但学习太极拳,不小心就会走到岔路去了,片面的追求见闻广博,追求太极拳的奇闻异事以及各种太极拳理论的了解。...
    练习太极拳出汗而不喘气,很好的有氧运动
    发表时间:2021-10-18
    不少人跑步、爬山时会气喘嘘嘘,累得满头大汗,更是喘得凶猛。然而打太极拳却不同,即便大汗淋漓,也不会气喘。这是为什么呢?首先,它含有阴阳互动的丰富内在。太极拳的套...
    什么样的拳才能叫做太极拳?
    发表时间:2021-10-15
    关于“什么样的拳才是太极拳”的争辩一向没有间断过,但一向也没有成果。可谓是公说公有理、婆说婆有理。而究其原因就在于,以往对于太极拳的证明都是从历史人物的师承联系...
    解密太极拳怎么做到四两拨千斤的?
    发表时间:2021-10-02
        在常人眼里,太极拳轻柔舒缓的动作好像显得没有缚鸡之力,怎么能称得上功夫呢?其实不然,太极拳作为有着悠长前史的中国功夫中的一派,其原来...
    初学太极拳入门基本功教程是什么?
    发表时间:2021-09-29
    首要要从简略的套路学起。比方24式简化太极拳就很好。它动作不多,时间短(4-5分钟),式子较全面。其时全国一些名家编这个套路时,还考虑到它的动作符合人的运动生理...